Odaklanmak, insanlık tarihi boyunca kazanılması gereken en önemli meziyetlerden biri olmuştur. Her ne kadar zaman zaman farklı isimlerle veya tanımlamalarla karşımıza gelse de hiçbir zaman önemini yitirmeyen bir kavram olmuştur. Günümüz dünyasına baktığımızda durum pek de değişmemiştir aslında. Evet bugün dünyamız çok daha hızlı gelişiyor ve değişiyor fakat biz insanlar olarak hala yaşamımızın farklı alanlarında ve farklı zamanlarda bir şeylere odaklanmak durumunda kalıyoruz. Hatta eğitimin giderek önemli hale geldiği şu günlerde, insanlar odaklanma becerilerini güçlendirmek adına bir takım çabalar harcıyorlar. Peki odaklanmak gerçekten bu denli önemli midir?
Evet odaklanmak bizim için oldukça önemlidir. Eğer bir işin üstesinden gelmek istiyorsak ona olabildiğince odaklanmamız gerekir. Çünkü bu durum, fiziksel olduğu kadar zihinsel de bir tür disiplindir. Bu yüzden diyebiliriz ki odaklanmak = disipline olmak.
Öncelikle bilmeliyiz ki odaklandığımız zaman belli bir kalıba girmiş oluruz. Her ne kadar bu durum kulağa hoş gelmese de odaklanmak bunu gerektirir ve belli bir kalıba girmek her zaman sanıldığı gibi kötü bir şey değildir. Ayrıca belli bir kalıba yani düzene girmek kolay bir iş değildir. İşte bu yüzden, her insan için odaklanma söz konusu değildir.
Peki odaklanınca neler olur? odaklanma gerçekleştiğinde dikkatimizi dağıtacak algılarımızdan uzaklaşmış oluruz ki bu da bizim o konuya kendimizi vermemizi sağlar. Bu sebeple, aslında bir konuya odaklandığımızda o konu ile ilgili at gözlüklerimizi takmış oluruz. Örneğin; bir şeyler yazıyorsak beynimiz elimize, düşüncelerimize ve yazdıklarımıza odaklanır. Hal böyle olunca güzel bir yazının ortaya çıkması işten bile değildir.
Nasıl odaklanılır? iyi bir odaklanma için öncelikli olarak aynı anda iki işi yapabilme egosundan kurtulmalıyız. Unutmayalım ki bizler kaliteli bir odaklanma yapmak istiyoruz. Yani %33,3 oranında her bir işe ayrı ayrı odaklanmaktansa, %100 tek bir işe odaklanmak bize çok daha fayda sağlayacaktır. Son olarak da odaklanmamız gerektiğinin farkında olmamız işimi ciddi anlamda kolaylaştıracaktır. Örnek vermek gerekirse, bir iş yaparken başka bir iş daha yapma isteğimizi törpülemeliyiz. Bu tür davranışlar bizi zamanla belli bir disipline sokacaktır.
Eğer odaklanmak belli bir disiplini gerektiriyorsa, başarılı olmak da belli bir disiplini gerektirir...
B.Ö
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder